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我感到心跳有一点加速，血往上涌，没错，是生气的前兆。
想想今天是和家人享受轻松假期的日子，怎可让一位没有经验的服务生破坏心情呢？
当下我做了个明确的决定，就是拒绝让任何人或环境左右我的情绪，自己握住“快乐之匙”。等服务生把汉堡递给我时，我对她灿烂一笑说：“谢谢！”然后转身以愉快的心情迎向家人。
我们每人心中都有把“快乐的钥匙”，但我们却常在不知不觉中把它交给别人掌管。
一位女士抱怨道：“我活得很不快乐，因为先生常出差不在家。”她把快乐的钥匙放在她的先生手里。
一位妈妈说：“我的孩子不听话，叫我很生气！”她把钥匙交在孩子手中。
男人可能说：“上司不赏识我，所以我情绪低落。”这把快乐钥匙又被塞在老板手里。
婆婆会说：“我真命苦！我的媳妇不孝顺。”
年轻人从新华书店走出来说：“那里的服务态度恶劣，把我气炸了！”
这些人都做了相同的决定，就是让别人来控制他的心情。
当我们容许别人掌控我们的情绪时，我们便觉得自己是受害者，对局势无能为力，抱怨与愤怒成为我们唯一的选择。我们开始怪罪他人，并且传达给自己一个讯息：“我这样痛苦，都是你造成的，你要为我的痛苦负责！”